Mentaltraining

Im mentalen Training geht es darum, unter Anleitung das richtige Mindset, bzw. das richtige Gefühl für bestimmte Leistungen zu entwickeln.

 Diese, im Profisport schon lange etablierte Methode, wurde in neurowissenschaftlichen Studien weiter bestätigt. So wurden bereits enorme Leistungssteigerungen allein aufgrund bestimmter lebendiger Vorstellungen, oder in der Phantasie ausgeführter Handlungen nachgewiesen.

Mein Ziel bei einem mentalen Training ist Ihr persönliches ideales Mindset herauszufinden und für Sie leicht abrufbar zu machen.

Dies gilt immer für eine bestimmte Fertigkeit. Egal, ob es um Sport, Berufliches oder Privatleben geht, vom Schwung beim Golfen, über Konzentrationsfähigkeit, Lesegeschwindigkeit und Gedächtnisfähigkeit bis hin zum Spielen von Musikinstrumenten.